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VELOUTÉ DE LENTILLES CORAIL AU CUMIN, CURRY & CURCUMA
INGRÉDIENTS (pour 2-3 personnes) : — 200g de lentilles corail — 1 boite de coulis de tomate — 3 tomates —… Lire plus
OEUFS COCOTTES SAUMON-ÉPINARD & TOMATES-BASILIC
🐓🥚 « OEUFS COCOTTES » ou encore appelé repas équilibré de la flemme ou repas des restes… Ici j’ai fait… Lire plus
SPAGHETTI AIL, TOMATES CERISES ET BURRATA
SPAGHETTI AIL, TOMATES CERISES ET BURRATA (VERSION PÂTES DE LENTILLES JAUNES) J’ai remplacé les traditionnels spaghetti par des spaghetti… Lire plus
OMELETTE SUCRÉE AUX POMMES, CANNELLE & TOPPING
Sans lactose, sans sucre INGRÉDIENTS (pour 1 personne) : — 2 oeufs— 1/2 pomme— Lait d’amande— Cannelle Topping : yaourt Alpro,… Lire plus
TAGLIATELLES DE COURGETTE, BROCOLIS ET SAUMON FUMÉ
🥦🐟 INGRÉDIENTS (pour 2 personnes) : — 600g de brocolis (ici j’ai pris surgelés)— 200g de saumon fumé— 1 courgette— 1… Lire plus
DAHL DE LENTILLES CORAIL ET FILETS DE POULET
INGRÉDIENTS (pour 4 personnes) : — 500g de filets de poulet (coupés en lanières) — 200g de lentilles corail — 2… Lire plus
MUFFINS BEURRE DE CACAHUÈTE
Sans lactose, vegan INGRÉDIENTS (pour une dizaine de cookies) : — 50g de sucre de coco — 40g de beurre de… Lire plus
COOKIES FLOCONS D’AVOINE & BEURRE DE CACAHUÈTE
Sans lactose, vegan INGRÉDIENTS (pour une dizaine de cookies) : — 40g de sucre de coco — 20g de beurre de… Lire plus
SALADE DE QUINOA HARICOTS VERTS ET RADIS, SAUCE A L’AVOCAT
Besoin d’une idée de repas léger et sain ? Ce plat est végétarien, sans gluten et peut également être sans lactose… Lire plus
BANANA-CARROT « CREAD »
BANANA BREAD X CARROT CAKE sans sucre, sans farine, sans lactose, sans matières grasses J’ai tenté la combinaison du banana bread… Lire plus