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TIAN PROVENÇAL

TIAN PROVENÇAL

TIAN DE LÉGUMES À LA PROVENÇAL La recette en vidéo ici !

GRANOLA ULTRA HEALTHY

GRANOLA ULTRA HEALTHY

GRANOLA MAISON – ULTRA SAIN – AU CHOCOLAT Le granola c’est un mélange de graines, oléagineux, de flocon d’avoine et de… Lire plus

PANCAKES MOELLEUX AU YAOURT

PANCAKES MOELLEUX AU YAOURT

PANCAKES MOELLEUX AU YAOURT Pour 3 pancakes (comme la photo)– 30g flocon d’avoine mixés– 30g farine– 1 oeuf– 3 càs de… Lire plus

RISOTTO D’ÉPEAUTRE AU NAVET

RISOTTO D’ÉPEAUTRE AU NAVET

RISOTTO D’ÉPEAUTRE – NAVET – CHOU VERT – BREBIS RECETTE (2 PERS.) Comme la semaine dernière, nous allons cuisiner l’épeautre mais… Lire plus

ROAD TO ITALY

ROAD TO ITALY

TAGLIATELLES EPINARDS MAISON – BÉCHAMEL COCO – PANAIS Dans cette recette nous faisons nos propres pâtes en utilisant la farine d’épeautre. Pourquoi ?… Lire plus

HEALTHY TACO TUESDAY!

HEALTHY TACO TUESDAY!

IT’S TACO TUESDAYYYYY Mais qu’est ce que le « taco tuesday »? Il s’agit d’une tradition américaine datant des années 80, très suivie… Lire plus

CEVICHE GRENADE, RADIS, LECHE DEL TIGRE

CEVICHE GRENADE, RADIS, LECHE DEL TIGRE

RECETTE (2 PERS.) LIEU NOIR Pour la marinade de 24h du lieu noir – 200g de filet de lieu noir (choisissez… Lire plus

COMMENT SE METTRE AU (À SON) SPORT, ET S’Y TENIR ?

COMMENT SE METTRE AU (À SON) SPORT, ET S’Y TENIR ?

Idées tirées du livre : « comment développer l’autodiscipline dans le sport » de Martin Meadows 1. TROUVER LA BONNE FORME DE MOTIVATION… Lire plus

QATAYEFS GRENADE, VANILLE & PASSION

QATAYEFS GRENADE, VANILLE & PASSION

QU’EST-CE QUE LE QATAYEF ? Le qatayef est une pâtisserie orientale très répandue au Moyen-Orient et au Proche-Orient.  Il s’agit d’une… Lire plus

ENDIVE AU JAMBON, REVISITÉE

ENDIVE AU JAMBON, REVISITÉE

JAMBON – MAKI ENDIVE SALSIFIS – CITRON (Pour 2 pers.) Pour le maki endive salsifis – 1/2 oignon- 1 salsifis- 1… Lire plus