INGRÉDIENTS : — 25g de flocons d’avoine mixés— 25g farine d’avoine (ou autre)— Lait de noisette (ou autre)— 2 oeufs— 1/2… Lire plus

1. STÉVIA La stévia est un édulcorant issu d’une plante qui possède un pouvoir sucrant allant jusqu’à 200x plus élevé que… Lire plus

INGRÉDIENTS : — 50g de flocon d’avoine— Lait d’amande— 1/2 banane — 2 oeufs— 1 poire— 1 càc de sucre de coco—… Lire plus

Voici une nouvelle idée de petit-déjeuner sain (ou de goûter)   Sans sucre, sans farine ET sans lactose !   STOP… Lire plus

Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.

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Voici 9 idées d’apéros healthy & faciles qui changent des classiques carottes/sauce cocktail ou des brochettes tomates cerises/mozarella.

Dans cet article je te fais part de ma recette miracle pour avoir un ventre plat et le garder. Alimentation, sport… ? Viens la découvrir!

INGREDIENTS (pour 4 portions) Entre parenthèses, je vous indique les ingrédients pour une version un peu moins light. – 1 oeuf (2… Lire plus

Pour tout vous avouer, cette recette est une pure invention… J’avais tous ces ingrédients là dans mon frigo et j’en ai… Lire plus