CRÈPE AVOINE TOPPING LACQUEMANT

CRÈPE AVOINE TOPPING LACQUEMANT

INGRÉDIENTS : — 25g de flocons d’avoine mixés— 25g farine d’avoine (ou autre)— Lait de noisette (ou autre)— 2 oeufs— 1/2… Lire plus

PORRIDGE BANANE CANNELLE & POIRE

PORRIDGE BANANE CANNELLE & POIRE

INGRÉDIENTS : — 50g de flocon d’avoine— Lait d’amande— 1/2 banane — 2 oeufs— 1 poire— 1 càc de sucre de coco—… Lire plus

PANCAKES HEALTHY BANANE

PANCAKES HEALTHY BANANE

Voici une nouvelle idée de petit-déjeuner sain (ou de goûter)   Sans sucre, sans farine ET sans lactose !   STOP… Lire plus

CREPE HEALTHY & PROTÉINÉE

CREPE HEALTHY & PROTÉINÉE

INGREDIENTS (pour 1 crèpe)  – 2 oeuf ;– 30 g de flocons d’avoine ;– 15g de protéine en poudre ; – ±… Lire plus

LE BOWLCAKE, UN PREMIER REPAS COMPLET ET SAIN

LE BOWLCAKE, UN PREMIER REPAS COMPLET ET SAIN

Le bowlcake est l’un des petit-dej les plus complet pour bien commencer une journée (que votre journée commence à 8-midi ou… Lire plus

HEALTHY CAKES

HEALTHY CAKES

Recettes très faciles de banana bread & fondant au chocolat et haricots rouges

UN PETIT-DEJ DE BADASS : L’OMELETTE SUCRÉE

UN PETIT-DEJ DE BADASS : L’OMELETTE SUCRÉE

Ingrédients — 2 oeufs entiers — Une lampée de lait d’amande — 10 g de sirop de coco (ou agave) —… Lire plus

PANCAKES W/ COTTAGE CHEESE

PANCAKES W/ COTTAGE CHEESE

Le cottage cheese, allié minceur Le cottage cheese est un fromage frais d’origine anglaise, élaboré à partir de lait de vache et qui… Lire plus