PORRIDGE BANANE CANNELLE & POIRE

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INGRÉDIENTS : — 50g de flocon d’avoine— Lait d’amande— 1/2 banane — 2 oeufs— 1 poire— 1 càc de sucre de coco—… Lire plus

PANCAKES HEALTHY BANANE

PANCAKES HEALTHY BANANE

Voici une nouvelle idée de petit-déjeuner sain (ou de goûter)   Sans sucre, sans farine ET sans lactose !   STOP… Lire plus

LE BOWLCAKE, UN PREMIER REPAS COMPLET ET SAIN

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Le bowlcake est l’un des petit-dej les plus complet pour bien commencer une journée (que votre journée commence à 8-midi ou… Lire plus

UN PETIT-DEJ DE BADASS : L’OMELETTE SUCRÉE

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Ingrédients — 2 oeufs entiers — Une lampée de lait d’amande — 10 g de sirop de coco (ou agave) —… Lire plus