LASAGNE AUX POIREAUX (VÉGÉ ET SANS GLUTEN)

LASAGNE AUX POIREAUX (VÉGÉ ET SANS GLUTEN)

INGREDIENTS (pour 4 portions) Entre parenthèses, je vous indique les ingrédients pour une version un peu moins light. – 1 oeuf (2… Lire plus

QUICHE SAUMON-ÉPINARDS SANS PÂTE, SANS FARINE

QUICHE SAUMON-ÉPINARDS SANS PÂTE, SANS FARINE

INGREDIENTS (pour 1 tarte) : – 500-600g d’épinards en branches (ici j’ai pris des congelés mais cela marche aussi avec des frais)… Lire plus

TAGLIATELLES DE COURGETTES, SURIMI & PESTO

TAGLIATELLES DE COURGETTES, SURIMI & PESTO

Ce repas, je me le suis préparé après une bonne séance de sport. Comme j’évite les glucides un maximum en fin… Lire plus

UN PETIT-DEJ DE BADASS : L’OMELETTE SUCRÉE

UN PETIT-DEJ DE BADASS : L’OMELETTE SUCRÉE

Ingrédients — 2 oeufs entiers — Une lampée de lait d’amande — 10 g de sirop de coco (ou agave) —… Lire plus